S tremi koraki do uspešnega dojenja – nasveti za nosečnice

dojenje

Si želiš dojiti? Vem, da je porod trenutno glavni del tvojih skrbi in priprav, vendar je dojenje ravno tako pomembno in žal ne steče vedno brez težav. Ker je mogoče dobiti kar nekaj različnih informacij ter nasvetov na temo priprav na dojenje in večina vsebuje tisoč in en dodatek, ki ga morate kupiti sem se … Nadaljuj z branjem S tremi koraki do uspešnega dojenja – nasveti za nosečnice

Prvi koraki materinstva – priprava na poporodno obdobje

Pravijo, da so začetki najtežji. In to velja tudi za materinstvo. Ste se vprašale kako bo, ko bo porod za vami in boste končno v svoje naročje dobile svoj mali zaklad? In kako bo, ko boste prvič dneve ter noči preživeli vsi skupaj doma? Veš, velikokrat se ženske ne pripravijo na te trenutke in kmalu … Nadaljuj z branjem Prvi koraki materinstva – priprava na poporodno obdobje

Ženska po porodu potrebuje podporo

Čeprav sta z otrokom po njegovem rojstvu prvič fizično ločena, to še ne pomeni, da med vama ni povezave. Še kako močno sta povezana – na emocionalni, energetski, psihični, spiritualni ravni. Veliko ljudstev poporodno obdobje jemlje kot nekaj svetega – mati takrat skrbi zgolj za otroka, medtem ko ji druge ženske pomagajo pri kuhanju, pospravljanju … Nadaljuj z branjem Ženska po porodu potrebuje podporo

Izzivi materinstva in spolno nasilje

Velikokrat slišimo o tem kako naše pretekle izkušnje vplivajo na način kako vzgajamo lastne otroke. Danes bomo zato na kratko pogledali kako izkušnja spolne zlorabe v otroštvu lahko vpliva na vzgojo, navezovanje in starševstvo lastnih otrok. To je le delček zgodbe, ki jo lahko za seboj pusti tako krivično dejanje, kot je spolno nasilje. Zato … Nadaljuj z branjem Izzivi materinstva in spolno nasilje

Kako naj se pripravim na carski rez?

carski_rez

Včasih se kljub vsem prizadevanjem za fiziološki porod, kaj tudi zakomplicira. V nekaterih primerih celo tako zelo, da je porod mogoč le s carskim rezom oziroma t.i. trebušnim porodom. Kako naj se mamica, ki je cel čas nosečnosti hrepenela po vaginalnem porodu, pripravi na trebušnega? Anonimno vprašanje: "Pozdravljena. Zelo lepo ste opisala porod, izkušnje, bolečine, … Nadaljuj z branjem Kako naj se pripravim na carski rez?

Študentka in mamica? Pa to je noro!

Ja, včasih je zares noro. Ta objava je že nekaj časa nastajala v moji glavi, malo pa je njen nastanek spodbudila debata v eni od Facebook skupin, kjer sem šele videla kako veliko nas je, ki smo imele otroka v času študija. Zato sem se odločila, da napišem na kratko kako izgleda študij z dojenčkom … Nadaljuj z branjem Študentka in mamica? Pa to je noro!

Očetje in depresija – kako jo prepoznati?

Očetje se po porodu (in tudi v času nosečnosti) lahko soočajo z enakimi izzivi kot ženske. Res je, da pod srcem ne nosijo otroka, ga pa nosijo v srcu. In v družbi, ki jih je celo življenje učila, da morajo biti trdni, močni, da ranljivost ni za moške se je težko prepustiti tisti mali iskrici … Nadaljuj z branjem Očetje in depresija – kako jo prepoznati?

Kako vzljubiti svoje telo po porodu?

V nosečnosti se telo spremeni v veliko pogledih in prav tako je tudi po porodu. Trebušček ostane, ampak postane ohlapen, prazen. Dojke se ob navalu mleka po navadi še povečajo. Velikokrat mamice v prvih dnevih spremlja tudi bolečina v predelu vagine ali presredka… Včasih se kar zazdi, kot da telo ni čisto tvoje, saj se … Nadaljuj z branjem Kako vzljubiti svoje telo po porodu?

Dojenje in trije najpogostejši miti

dojenje

Dojenje in napačni nasveti, izjave, misli…. Dojenje je lahko ena lepših vezi med mamo in otrokom, če gre vse tako kot mora. Kaj pa, ko mama prejme ogromno nasvetov in vsi ji nekako govorijo, da je bolje, da obupa? Izbrala sem tri pogoste stavke, na katere sem na kratko odgovorila. Dojenje je izredno široka tema … Nadaljuj z branjem Dojenje in trije najpogostejši miti

Zakaj občutim krivdo vsakič, ko želim poskrbeti zase?

Krivda_skrb_zase_materinstvo

Krivda – čustvo, ki paralizira. Občutek krivde sicer ni vedno negativno, ker nam preprečuje, da bi storili kaj, kar bi bilo nemoralno, neetično. Pa vendar se starši, najpogosteje mame, velikokrat srečamo s tem občutkom. In to največkrat takrat, ko si želimo vzeti čas zase, poskrbeti za svoje potrebe ali želje in pa tudi, ko si … Nadaljuj z branjem Zakaj občutim krivdo vsakič, ko želim poskrbeti zase?