Študentka in mamica? Pa to je noro!

Ja, včasih je zares noro. Ta objava je že nekaj časa nastajala v moji glavi, malo pa je njen nastanek spodbudila debata v eni od Facebook skupin, kjer sem šele videla kako veliko nas je, ki smo imele otroka v času študija. Zato sem se odločila, da napišem na kratko kako izgleda študij z dojenčkom … Nadaljuj z branjem Študentka in mamica? Pa to je noro!

Očetje in depresija – kako jo prepoznati?

Očetje se po porodu (in tudi v času nosečnosti) lahko soočajo z enakimi izzivi kot ženske. Res je, da pod srcem ne nosijo otroka, ga pa nosijo v srcu. In v družbi, ki jih je celo življenje učila, da morajo biti trdni, močni, da ranljivost ni za moške se je težko prepustiti tisti mali iskrici … Nadaljuj z branjem Očetje in depresija – kako jo prepoznati?

Kako vzljubiti svoje telo po porodu?

V nosečnosti se telo spremeni v veliko pogledih in prav tako je tudi po porodu. Trebušček ostane, ampak postane ohlapen, prazen. Dojke se ob navalu mleka po navadi še povečajo. Velikokrat mamice v prvih dnevih spremlja tudi bolečina v predelu vagine ali presredka… Včasih se kar zazdi, kot da telo ni čisto tvoje, saj se … Nadaljuj z branjem Kako vzljubiti svoje telo po porodu?

Dojenje in trije najpogostejši miti

dojenje

Dojenje in napačni nasveti, izjave, misli…. Dojenje je lahko ena lepših vezi med mamo in otrokom, če gre vse tako kot mora. Kaj pa, ko mama prejme ogromno nasvetov in vsi ji nekako govorijo, da je bolje, da obupa? Izbrala sem tri pogoste stavke, na katere sem na kratko odgovorila. Dojenje je izredno široka tema … Nadaljuj z branjem Dojenje in trije najpogostejši miti

Zakaj občutim krivdo vsakič, ko želim poskrbeti zase?

Krivda_skrb_zase_materinstvo

Krivda – čustvo, ki paralizira. Občutek krivde sicer ni vedno negativno, ker nam preprečuje, da bi storili kaj, kar bi bilo nemoralno, neetično. Pa vendar se starši, najpogosteje mame, velikokrat srečamo s tem občutkom. In to največkrat takrat, ko si želimo vzeti čas zase, poskrbeti za svoje potrebe ali želje in pa tudi, ko si … Nadaljuj z branjem Zakaj občutim krivdo vsakič, ko želim poskrbeti zase?

Kako naj pripraviva otroka na prihod dojenčka?

prihod_dojencka

Bolj kot trebuh raste, bolj raste tudi napetost, pričakovanje, veselje in tudi strah pred tem kako bo. Življenje z enim otrokom ste zdaj že bolj ali manj osvojili, zdaj pa boste bolj ali manj začeli vse spet od začetka. In ne le, da bo to za vas ponovno neka nova situacija, ampak tudi za vašega … Nadaljuj z branjem Kako naj pripraviva otroka na prihod dojenčka?

Materino mleko – najboljše zdravilo

dojenje_zdravilo

Ker sem sama naravnana k temu, da vedno najprej poiščem kar se da naravne zdravilne učinkovine za reševanje težav, velikokrat svetujem uporabo materinega mleka. Mogoče ste to že vse vedeli, mogoče ne, vseeno pa je to vedno znanje, ki pride prav in ga je dobro deliti. *Spodnji nasveti so napisani na splošno za lajšanje pogostih … Nadaljuj z branjem Materino mleko – najboljše zdravilo

Poporodni načrt – modna muha ali koristna stvar?

Poporodni_nacrt

Čeprav je priprava v nosečnosti večinoma osredotočena na porod, je prav tako pomembno, da se partnerja/zakonca vprašata tudi česa si želita po porodu? Kako si lahko olajšata ta čas in česa si takrat (ne) želita? V ta namen je dobro napisati POPORODNI NAČRT oziroma se pogovoriti s partnerjem o nekaterih temah, ki starše po porodu … Nadaljuj z branjem Poporodni načrt – modna muha ali koristna stvar?

Poporodni načrt – ga že imate?

Poporodni_nacrt

Čeprav je priprava v nosečnosti večinoma osredotočena na porod, je prav tako pomembno, da se partnerja/zakonca vprašata tudi česa si želita po porodu? Kako si lahko olajšata ta čas in česa si takrat (ne) želita? V ta namen je dobro napisati POPORODNI NAČRT oziroma se pogovoriti s partnerjem o nekaterih temah, ki starše po porodu … Nadaljuj z branjem Poporodni načrt – ga že imate?