Podpora, ljubezen in srečen konec

Ta zgodba, ki je pred vami, nosi močno sporočilo. In sicer to kaj se lahko zgodi, če se porod sproži, ko še otrok in mama nista pripravljena na to. Nosi sporočilo kako pomembna je podpora partnerja in dejstvo, da z nekom lahko govorite o svoji porodni izkušnji, če le ta ni šla po načrtu. Pa … Nadaljuj z branjem Podpora, ljubezen in srečen konec

Preveri kaj ovira tvojo MOČ

moč

Včasih med porodom pride do zastoja – popadki postanejo redkejši ali celo popolnoma prenehajo (npr. ob prihodu v porodnišnico) in kažejo se tudi drugi znaki ne napredovanja poroda. Vse torej obstane. Takrat je pomembno, da se vprašamo (predvsem to velja za obporodne spremljevalce/očete, sploh če je ženska že v stanju »porodne (ne)zavesti« 😊 ), kaj … Nadaljuj z branjem Preveri kaj ovira tvojo MOČ

Priprava starejšega otroka na prisotnost ob rojstvu njegovega bratca/sestrice

Porod_doma_otrok

Velikokrat si ženske želijo roditi izven bolnišničnega okolja oziroma porodnišnice, saj imajo tako na voljo več svobode pri odločanju. Eden od »bonusov« tega je tudi ta, da je ob porodu lahko prisotnih več ljudi, tudi sorojenci. Pod eno od objav na svoji Facebook strani sem prejela naslednje vprašanje: »Pozdravljena! Nameravam že drugič roditi doma, in … Nadaljuj z branjem Priprava starejšega otroka na prisotnost ob rojstvu njegovega bratca/sestrice

Rojstvo očeta – testosteron, možgani, oksitocin

rojstvo_očeta

Ogromno je različnih študij, ki raziskujejo vpliv nosečnosti in poroda na žensko in njeno vlogo matere. Zato sem se odločila raziskati tudi kako rojstvo otroka in nove vloge vplivata na moške. In v bistvu me je to kar sem odkrila prav razveselilo! V zadnjih letih je vse več in več študij, ki svojo pozornost namenjajo … Nadaljuj z branjem Rojstvo očeta – testosteron, možgani, oksitocin

Zakaj je gibanje med porodom priporočljivo?

porodni_položaji

Čeprav večina slovenskih porodnic rodi v ležečem položaju, le ta ni najbolj optimalen za porod. Včasih so ženske rojevale v ženskem krogu, v različnih položajih, brez intervencij in raznih poseganj v telo. Ker pa se je porod kasneje preselil v bolnišnično okolje, kjer ženske med porodom večino časa ležijo in rojevajo v tako imenovanem litotomnem … Nadaljuj z branjem Zakaj je gibanje med porodom priporočljivo?

Lajšanje porodne bolečine – Topli in hladni obkladki

hladni_topli_obkladki_prood

Nekaj o uporabnosti toplote in vode sem pisala že v članku o hidroterapiji. Ker pa vedno uporaba tekoče vode ali kadi ni mogoče, pa to ne velja za obkladke, saj jih lahko uporabimo kjerkoli smo – z uporabo lahko pričnete že, ko boste doma predihavali prve redne popadke. Ker je bolečina med popadki v različnih … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Topli in hladni obkladki

Lajšanje porodne bolečine – Hidroterapija

Porod_v_vodi1

Uporaba vode je varna in učinkovita metoda za lajšanje porodne bolečine. Verjetno ste že kdaj izkusili kako sproščujoče je, ko si po napornem dnevu zvečer privoščite razvajanje v kadi polni tople vode. Ali pa kako so bolečine izginile po dolgem tuširanju, plavanju v vodi,… Hidroterapijo se uporablja za več namenov, in sicer: lajšanje bolečin, sproščanje, … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Hidroterapija

Lajšanje porodne bolečine – (Samo)hipnoza

hipnoza

Hipnoza se uporablja med drugim tudi za lažje soočanje z bolečino. Lahko se uporablja tehnika samo-hipnoze ali pa klasične hipnoze. Simkin (2018) navaja, da je za uporabo samo-hipnoze potrebno kar nekaj predhodnega treninga, vaj, znanja. V to hipnotično stanje pa lahko porodnico vodi tudi druga oseba, npr. babica, doula, spremljevalec, ki pa mora biti ustrezno … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – (Samo)hipnoza

Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

vizualizacija

Pri vizualizaciji gre za predstave, podobe, ki si jih prikličemo, poleg tega pa je pomembno tudi dihanje, sproščanje, ob tem. Dobro je, da se vizualizacija vključi že v pripravo na porod (Simkin, 2018). V bistvu gre pri vizualizaciji za to, da si v mislih ponavljamo nek scenarij, spet in spet, in ob tem si predstavljamo … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

Vse o lajšanju porodne bolečine

dušikov_oksidul

Ker se ženske velikokrat izredno bojijo popadkov in bolečine med porodom, sem za vas pripravila prav poseben sklop člankov, kjer najdete vse o farmakoloških in tudi naravnih tehnikah za lajšanje porodne bolečine. Farmakološke metode Dušikov oksidul ali smejalni plin Petidin (Dolantin) ULTIVA Epiduralna in spinalna analgezija Spasmex, Tramal in druga zdravila Naravne metode Menjavanje porodnih … Nadaljuj z branjem Vse o lajšanju porodne bolečine