Že pred nekaj leti se je rodila želja, da bi ustvarila kartice, ki bodo nekaj več kot zgolj par afirmacijskih stavkov z lepo sliko. In danes z vami ponosno delim prvi paket afirmacijskih kartic – pobarvank, ki vam bodo v pomoč pri pripravi na porod, dojenje in starševstvo. Znano je že, da nam afirmacije lahko …
Z vami delim kratko vizualizacijo, ki vam bo pomagala na vaši poti pričakovanja rojstva vašega otroka. Vajo naredite v miru, udobnih oblačilih, v prostoru, kjer vas nihče ne bo motil in se boste počutile dobro. Udobno se namestite. Nežno zaprite oči. Roke nežno položite na trebuh. Trikrat globoko vdihnite iz izdihnite. Vdih skozi nos (počasi …
Danes z vami delim anonimno pismo mamice, ki je kar dvakrat pod srcem nosila dvojčke. Ko sva se slišali, me je navdušila njena preprostost, iskrenost in pristna materinska energija, zaradi katere je kar žarela. Za vse vas, ki pričakujete dvojčke, je napisala spodnje pismo. Hvala ti, da si delila svoje izkušnje in tako dragocene nasvete …
Prvi je ta manever opisal Samuel Kristeller leta 1856, od tod izhaja tudi ime. Opisal ga je kot manever, ki ga babica ali porodničar izvedeta v drugi porodni dobi (med iztisom otroka), z namenom da se porod pospeši. Manever se izvede tako, da babica (ali porodničar) pritisne na vrh maternice z podlaktjo in ob popadku …
Bolj kot se bliža predviden datum poroda večji je pritisk na ženske. Kamorkoli se obrnejo se jih sprašuje: »A še kar ni nič?«. Zato bi današnji prispevek želela začeti z dejstvom, da je PREDVIDEN datum poroda zgolj previden! Ne pomeni pa, da je ta datum za vas neka velika prelomnica. Normalno je, da se otrok …
Pogosto ženske prvič za tovrsten pregled oziroma odvzem brisa slišijo v času nosečnosti v enem od pregledov proti koncu nosečnosti. Ker je velikokrat njihov osebni ginekolog prvi in edini, ki jim poda informacije okoli smiselnosti brisa ter o sami bakteriji, sem se odločila, da z vami delim nekaj preverjenih dejstev, ki vam bodo v pomoč …
Ko sem prejela spodnji zapis na zasebno sporočilo, priznam, nisem imela dobrega dne. Komaj sem že čakala, da se bom lahko za 5 minut v miru vsedla in zadihala. No, saj verjetno poznate kako je to, kajne? V vsem tistem kaosu sem zaslišala, da sem prejela sporočilo. Nekako sem zamotila otroka, saj sem videla kdo …
Pred vami je zgodba pogumne ženske, ki je svojo izkušnjo poroda v času epidemije pripravljena deliti tudi z vami! Hvala Nika za tvoj srčen zapis in vse dobro tebi in tvoji družinici. Pa začnimo… Tresla se je zemlja, zapadle so prve debele snežinke v Ljubljani, svet je obmiroval zaradi pandemije virusa in rodil se je …
Ko enkrat začutimo ritem poroda in razumemo njegov proces, se hitro zavemo, da nekaterih stvari enostavno ne smemo početi med popadki, saj lahko ovirajo napredovanje poroda in celo povzročijo, da bo porod bolj boleč. Spodaj najdete tri ključne stvari na katere morate biti pozorne med popadki. Ne zadrževati diha ali pa ga kontrolirati – raje …
Za vas sem pripravila enostaven seznam stvari za porodnišnico, ki je zaaares minimalističen. Vendar glede na to, da je ležalna doba v porodnišnicah zdaj kratka in da v porodnišnicah nimate na voljo veliko prostora za svoje stvari, sem na kup zbrala tisto, kar večina omenja kot obvezno opremo 🙂 Če pa bi se …
