Skoči na vsebino
Inštitut Ataleya | individualna, zakonska in družinska terapija, celostna babiška priprava na porod ter svetovanje za dojenje

Inštitut Ataleya | individualna, zakonska in družinska terapija, celostna babiška priprava na porod ter svetovanje za dojenje

  • Domov
  • O meni
  • Storitve
    • Celostna babiška priprava na porod
      • Celostna babiška individualna priprava na porod
      • Priprava na očetovstvo
      • Skupina za nosečnice
      • Masaža za nosečnice
    • Poporodno svetovanje
      • Svetovanje za dojenje – SPROŠČENA
      • Pregled ustne votline – JEZIČEN
      • Svetovanje za refluks – PODPREM
      • Analiza porodne izkušnje – POMIRJENA
    • Psihoterapija
      • Individualna terapija
      • Partnerska terapija
      • Podporna skupina za mamice z dojenčki
      • Counseling and support (eng)
  • Predavanja
    • Opolnomočena – rojstvo ženske, rojstvo mame
    • Spletna šola za starše
    • Delavnica za lažji porod – z gibanjem in zibanjem do lažjega poroda
    • Ostala predavanja
  • Članki
    • Babiški utrinki
    • Zanositev in nosečnost
    • Vse o porodu
    • Poporodni izzivi
    • Starševstvo in vzgoja
  • Trgovina
    • Izdelki
      • Ataleyine misli za lep porod – pobarvanke z afirmacijami za pripravo na porod in starševstvo
  • Kontakt
0

Košarica

Domov / Košarica

Vaša košarica je trenutno prazna.

Nazaj v trgovino

Mi že slediš na Instagramu?
  • Kako bi v nekaj besedah opisali svojo porodno izkušnjo? ___________________ Velikokrat se po porodu spomnimo le delčkov ali pa so ti delčki nepovezani. Velikokrat je za to »krivo« dejstvo, da smo med porodom v plazilskih možganih in ne v neokorteksu (delu možganov, ki je, v grobem opisano, racionalen). Vsekakor pa je dobro svojo porodno izkušnjo deliti, če ne drugega jo nekako povedati, zapisati, saj nam lahko odkrije marsikaj. Italijanski raziskovalki Paola Di Balasio in Chiara Ionio sta v svojem eksperimentu dokazali, da povezovanje delčkov spomina v celoto vpliva tudi na pojavnost poporodne depresije, in sicer tako, da jo zmanjša. V eksperimentu so ženskam dali takšna navodila: »Ko se bodo vrata sobe v kateri ste zaprla, pričnite pisati brez prestanka, brez da bi dvignili svinčnik od papirja zapišite čustva, misli, ki ste jih imeli med porodom in to počnite 10 do 15 minut. Pomembno je, da zapišete tudi najbolj sveta čustva in misli, ki jih niste povedali, niti ne bi povedali nikomur. Ključno je, da se prepustite in da pridete v stik z najglobljimi čustvi in mislimi. Z drugimi besedami, zapišite kaj se je zgodilo, kako ste (pre)živeli to izkušnjo in kako se počutite zdaj ob tem. Vse kar boste zapisali bo ostalo zaupno.« To je lahko dobra vaja tudi za vas. Da pozdravite rane ali da celo osmislite odnos z vašim otrokom, ki je mogoče bil ranjen že v samem začetku. Svojo porodno izkušnjo lahko tudi na svoj način zapišete, posnamete, narišete ali ustvarite kaj v spomin na njo. Zanimivo je, kaj vse vam lahko to pripovedovanje odkrije. V primeru, da je bil porod travmatičen, da ste takrat ostali popolnoma brez nadzora, da so vas spregledali, da se je takrat zgodilo nekaj, kar se ne bi smelo, pa je še toliko bolj pomembno, da svojo zgodbo delite oziroma da se v varnem okolju z nekom o tem pogovorite. Lahko naredite tudi kakšno vajo sami, npr. da prikličete v spomin nekaj kar vam ne da miru. In ta trenutek potem vizualizirate in ga poskušate v mislih popraviti, torej si vizualizirati drugačen konec oziroma da sami sebi ponudite več sočutja in ljubezni v tistih trenutkih, kot ste ga dejansko dobili. In zapomnite si. Porodnih izkušenj je toliko kot je žensk,
  • V tem tednu spremljajte story-e saj bom tam delila kar nekaj vsebin na temo materinstva. Sledile bodo tudi druge live vsebine - kaj več pa vam zaupam okoli 10.ure ✨❤️ #materinskiteden #tedenzamame #materinskidan
  • Življenje z dojenčkom z refluksom se velikokrat vrti okoli tega, da dobesedno preživimo vsak dan posebej. Zato je zelo pomembno, da sledite notranjemu glasu, ki vam pravi, da nekaj ni v redu in da najdete podporo/pomoč ter tako dojenčku in sebi olajšate vsakdan. Simptomi, ki jih opazimo pri dojenčku so: - kolike, - tekoče odvajanje blata ali zaprtost, - polivanje ali simptomi tihega refluksa, - nemirno spanje, - razdražljivost, - dojenček želi biti nenehno v naročju, - težko uspavanje, - izzivi pri hranjenju/dojenju in pri prepoznavanju razlogov za dojenčkov jok saj je lahko prisoten občutek, da nič ne pomaga. Pri razreševanju refluksa vama lahko pomagam in vaju podprem v okviru paketov PODPREM. Za prijavo in več informacij pišita na info@ataleya-svetovanje.com #refluks #reflukspridojenčkih #polivanje #dojenje #hranjenjeposteklenicki
  • ✨ Predavanja vsebujejo na dokazih temelječe informacije, da se bosta lažje informirano odločala o tem česa si želita in česa ne. ✨ Ločen sklop predavanj za partnerja - da te bo lažje podprl med nosečnostjo, porodom in tudi kasneje. Naučil se bo tudi trikov pri previjanju in pravilnega rokovanja novorojenčka. ✨ Podrobneje bomo spoznali tudi poporodno obdobje – od dojenja, hranjenja po steklenički, črpanja, do pravilnega rokovanja, nege novorojenčka. Razbijali bomo mite o popolni mami in pisali bomo poporodni načrt. ✨ Vmes pa bosta prejela polno nasvetov in informacije o tem kako si pomagati v vseh teh obdobjih, kako se povezati in kako se odkrito pogovarjati o vseh izzivih, ki vaju pestijo, o strahovih ter o željah za prihodnost. Za vaju - ker si želita več ❤️ #prepustiseintuiciji #spletnašolazastarše #nosečka #nosečnost #porod
  • Ne pozabimo pa še na dve dejstvi: tvoja medenica se bo prilagodila otroku in se bo med porodom malo razširila in 'zmehčala'. Prav tako pa se bo porodni poti prilagodila tudi otrokova glavica. Tako, na kratko, NE OBUPAJ! Poišči pomoč, dobro se informiraj in pripravi na sam porod. Mogoče bo pa dojenček na koncu manjši kot so ga ocenili in boš videla, da je bil ves ta strah odveč. Sigurno pa bodi pozorna na to, da iščeš informacije na pravih mestih. Si tudi ti imela velikega dojenčka? Kako je potekal porod? #pripravanaporod #makrosomija #porod #strahpredporodom
Si želiš videti več?
2023Avtorske pravice Inštitut Ataleya | individualna, zakonska in družinska terapija, celostna babiška priprava na porod ter svetovanje za dojenje. Blossom Beauty | RazvilBlossom Themes.Poganja Powered by WordPress.com.
Translate »
Follow by Email
Facebook
Facebook
fb-share-icon
YouTube
Instagram

Dobrodošli! Opusti

Go to mobile version