S celostnim pristopom nad tesnobo

Tesnoba je stanje s katerim se slej kot prej sreča skoraj vsak posameznik. Več o tesnobi in vzrokih za njen pojav si lahko prebereš tukaj (klik). Celostni pristopi soočanja s tesnobo upoštevajo več različnih ravni, in sicer: telo,čustva,um,vedenje,samospoštovanje,medosebne odnose induhovnost. Telo Na telesni ravni si lahko pomagamo z dihalnimi tehnikami, telesno vadbo, s spremembo prehrane … Nadaljuj z branjem S celostnim pristopom nad tesnobo

Spolno nasilje in babištvo

spolna_zloraba

Ker je raziskovanje spolnega nasilja, njegovih posledic in vpliva na starševstvo ter vsa vmesna obdobja, eden glavnih razlogov za mojo odločitev za nadaljevanje študija v smeri psihoterapije, sem se odločila z vami deliti nekaj osnov, dejstev o tem kako spolno nasilje vpliva na doživljanje nosečnosti in poroda ter kakšno obravnavo naj bi se nudilo ženskam … Nadaljuj z branjem Spolno nasilje in babištvo