Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

Posted on by babica Klavdija

Pogosto opažam, da se v času nosečnosti ženske odločajo za različne oblike vadb. Nekatere so že izkušene in redno aktivne, spet druge se vodenih skupinskih ali individualnih vadb poslužujejo prvič ali pa po zelo dolgem času. In nemalokrat se dogodi, da imajo ženske v neki točki med nosečnostjo določene težave, ki so povezane tudi z … Nadaljuj z branjem Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

Kako naj se pripravim na carski rez?

Posted on by babica Klavdija
carski_rez

Včasih se kljub vsem prizadevanjem za fiziološki porod, kaj tudi zakomplicira. V nekaterih primerih celo tako zelo, da je porod mogoč le s carskim rezom oziroma t.i. trebušnim porodom. Kako naj se mamica, ki je cel čas nosečnosti hrepenela po vaginalnem porodu, pripravi na trebušnega? Anonimno vprašanje: "Pozdravljena. Zelo lepo ste opisala porod, izkušnje, bolečine, … Nadaljuj z branjem Kako naj se pripravim na carski rez?

Podpora, ljubezen in srečen konec

Posted on by babica Klavdija

Ta zgodba, ki je pred vami, nosi močno sporočilo. In sicer to kaj se lahko zgodi, če se porod sproži, ko še otrok in mama nista pripravljena na to. Nosi sporočilo kako pomembna je podpora partnerja in dejstvo, da z nekom lahko govorite o svoji porodni izkušnji, če le ta ni šla po načrtu. Pa … Nadaljuj z branjem Podpora, ljubezen in srečen konec

Lajšanje porodne bolečine – Hidroterapija

Posted on by babica Klavdija
Porod_v_vodi1

Uporaba vode je varna in učinkovita metoda za lajšanje porodne bolečine. Verjetno ste že kdaj izkusili kako sproščujoče je, ko si po napornem dnevu zvečer privoščite razvajanje v kadi polni tople vode. Ali pa kako so bolečine izginile po dolgem tuširanju, plavanju v vodi,… Hidroterapijo se uporablja za več namenov, in sicer: lajšanje bolečin, sproščanje, … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Hidroterapija

So umetni popadki res tako nedolžni?

Posted on by babica Klavdija
Umetni_popadki

Velikokrat me ženske vprašajo: “Ali je sploh kakšna razlika med umetnimi in naravnimi popadki?” Moj odgovor je: “Delovanje naravnih in umetnih hormonov ni enako in dodajanje umetnih hormonov za stimulacijo ali indukcijo poroda lahko pomembno vpliva na njegov potek.” Sproženje poroda vpliva tako na mamo kot na otroka in ima tudi svoje pozitivne in negativne … Nadaljuj z branjem So umetni popadki res tako nedolžni?