Masaža za nosečnice – NOVO!

Masaža v nosečnosti velja za eno najpogostejših alternativnih tehnik s katerimi si ženske pomagajo pri pripravi na porod in sproščanju. Prilagojena masaža celega telesa s pomočjo drugih alternativnih tehnik sproščanja (eterična olja, vizualizacije,...) se je izkazala za izjemno učinkovito tehniko za pripravo na porod in materinstvo. Prav tako se lahko določenih tehnik priuči tudi partner … Nadaljuj z branjem Masaža za nosečnice – NOVO!

Masaža presredka kot del priprave na porod

V času nosečnosti ženske velikokrat omenjajo strah pred prerezom presredka ali pa pred raztrganinami. Čeprav sama masaža nima dokazanega izjemno velikega učinka pri preprečevanju poškodb ali epiziotomije, je lahko pomemben del priprav na porod, saj se ob masaži naučimo sproščanja mišic medeničnega dna in tudi različnih tehnik dihanja, ki so nam lahko v pomoč med … Nadaljuj z branjem Masaža presredka kot del priprave na porod

Vse o lajšanju porodne bolečine

dušikov_oksidul

Ker se ženske velikokrat izredno bojijo popadkov in bolečine med porodom, sem za vas pripravila prav poseben sklop člankov, kjer najdete vse o farmakoloških in tudi naravnih tehnikah za lajšanje porodne bolečine. Farmakološke metode Dušikov oksidul ali smejalni plin Petidin (Dolantin) ULTIVA Epiduralna in spinalna analgezija Spasmex, Tramal in druga zdravila Naravne metode Menjavanje porodnih … Nadaljuj z branjem Vse o lajšanju porodne bolečine

Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep porod – Porodna zgodba

porodna_zgodba

Največ se lahko o pravi moči in skrivnostih poroda naučimo preko prebiranja porodnih zgodb. Želela bi se zahvaliti ženski, mami, ki je z menoj in sedaj tudi z vami, bila pripravljena deliti svojo izkušnjo. Petek Kot vsako noč v nosečnosti, sem tudi to noč šla nekajkrat na stranišče. Ko sem ob štirih zjutraj šla na … Nadaljuj z branjem Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep porod – Porodna zgodba