Moje porodne želje – online delavnica

Ste vedeli, da je bistvo pisanja porodnega načrta oziroma seznama porodnih želja prav priprava na porod in ne dejansko načrtovanje poteka poroda? Torej, če se želite dobro pripraviti na porod in si s tem omogočiti lepšo porodno izkušnjo, vas vabim, da se mi pridružite na spletni delavnici MOJE PORODNE ŽELJE, ki bo na voljo za … Nadaljuj z branjem Moje porodne želje – online delavnica

Masaža presredka kot del priprave na porod

V času nosečnosti ženske velikokrat omenjajo strah pred prerezom presredka ali pa pred raztrganinami. Čeprav sama masaža nima dokazanega izjemno velikega učinka pri preprečevanju poškodb ali epiziotomije, je lahko pomemben del priprav na porod, saj se ob masaži naučimo sproščanja mišic medeničnega dna in tudi različnih tehnik dihanja, ki so nam lahko v pomoč med … Nadaljuj z branjem Masaža presredka kot del priprave na porod