analizaporodneizkusnje

Analiza porodne izkušnje

Se sprašuješ kaj se je med porodom zgodilo, da se je zaključil tako kot se je? Se ti pojavljajo misli, prepričanja, da si sama kriva za tak potek? Ali pa se vsakič ob misli na porod prebudijo vprašanja, dvomi, celo strah, žalost, jeza? Analiza porodne izkušnje je oblika svetovanja namenjena ženskam, ki si želijo odgovorov …

enostaven-porod

Kako do lažjega poroda? – babica Klavdija svetuje

Vsaka ženska si želi, da bi rodila na kar se da lahek in miren način. Mnogi trdijo, da so priprave na porod brez pravega smisla. Da ženske danes enostavno PREVEČ komplicirajo. Pa je res tako? V Sloveniji večina mamic za pripravo na porod obiskuje Šole za starše, ki so organizirane po različnih zdravstvenih ustanovah. Na …

vizualizacija

Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

Pri vizualizaciji gre za predstave, podobe, ki si jih prikličemo, poleg tega pa je pomembno tudi dihanje, sproščanje, ob tem. Dobro je, da se vizualizacija vključi že v pripravo na porod (Simkin, 2018). V bistvu gre pri vizualizaciji za to, da si v mislih ponavljamo nek scenarij, spet in spet, in ob tem si predstavljamo …