Ko je vsega preveč – poporodna anksioznost

Pričakovano je, da se po rojstvu otroka v obeh starših prebudi vrsta vprašanj: Ali bova znala skrbeti zanj? Je dovolj oblečen in ali mu nudiva vse kar potrebuje? Ali sva oziroma ali bova dobra starša? Negotovost in pogosto tudi nepripravljenost na to obdobje starše hitro vrže v občutke strahu, tesnobe. Pogosto v poporodnem obdobju govorimo … Nadaljuj z branjem Ko je vsega preveč – poporodna anksioznost

Stres, nosečnost in spolna zloraba

Spolna zloraba, stres in nosečnost

Uvod Že vrsto let aktivno raziskujem vpliv spolne zlorabe na zanositev, nosečnost, porod in poporodno obdobje. Z vami delim en kratek izsek ene od raziskav, kjer lahko vidimo kako pretekle travmatične izkušnje lahko vplivajo na vsa omenjena obdobja. V kolikor ste doživela kakršnokoli obliko zlorabe ali nasilja bi vam rada predala le to sporočilo - … Nadaljuj z branjem Stres, nosečnost in spolna zloraba

Zgodba o njenem rojstvu – babiški utrinki

babiski-utrinki

Ponovno z vami delim zgodbo izpred nekaj let, ko sem še kot študentka babištva raziskovala moč ženske, porodnega procesa in materinstva. Ona je bila tista, ki je dokazala vse o čemer sem prej zgolj brala. Ona je bila tista, ki je v meni prebudila zaupanje v porodni proces. In za to ji bom večno hvaležna. … Nadaljuj z branjem Zgodba o njenem rojstvu – babiški utrinki

Partnerstvo na preizkušnji – kako se povezati po rojstvu otroka

Po rojstvu otroka se vsak par sooči z neko mero preizkušenj, ki se lahko pojavijo zaradi utrujenosti, neprespanih noči, težav pri sprejemanju nove vloge ali pa enostavno zaradi nekih naših izkušenj, ki so se z rojstvom otroka prebudile. Kaj torej lahko storimo, da ostanemo povezani tudi po rojstvu otroka? Če otroka šele pričakujete vam priporočam, … Nadaljuj z branjem Partnerstvo na preizkušnji – kako se povezati po rojstvu otroka

Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

vizualizacija

Pri vizualizaciji gre za predstave, podobe, ki si jih prikličemo, poleg tega pa je pomembno tudi dihanje, sproščanje, ob tem. Dobro je, da se vizualizacija vključi že v pripravo na porod (Simkin, 2018). V bistvu gre pri vizualizaciji za to, da si v mislih ponavljamo nek scenarij, spet in spet, in ob tem si predstavljamo … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

Čudovite porodne zgodbe

cudovite_porodne_zgodbe

Del priprave na porod je tudi izmenjevanje porodnih zgodb in izkušenj. Ker velikokrat slišimo le grozne izkušnje, sem pričela z zbiranjem lepih. Uživajte v branju 🙂 ... postala sem MATI Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep Svojo porodno izkušnjo nam lahko zaupate tudi vi! Pišite nam na mail: info.ataleya@gmail.com, s pripisom "Porodna zgodba".

… postala sem MATI – Porodna zgodba

Porodna_zgodba2

Porod se vsakič odvije v drugačnem tempu, ritmu. Vsaka ženska, otrok, družina in porodna izkušnja je edinstvena. Hvaležna sem za vse odzive in poslane porodne zgodbe, saj preko njih skupaj spoznavamo lepote ženske moči, poroda in partnerstva. Prva nosečnost. Že v nosečnosti sem se včlanila v nekaj fb skupin namenjenih mladim mamica, obiskala šolo za … Nadaljuj z branjem … postala sem MATI – Porodna zgodba

Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep porod – Porodna zgodba

porodna_zgodba

Največ se lahko o pravi moči in skrivnostih poroda naučimo preko prebiranja porodnih zgodb. Želela bi se zahvaliti ženski, mami, ki je z menoj in sedaj tudi z vami, bila pripravljena deliti svojo izkušnjo. Petek Kot vsako noč v nosečnosti, sem tudi to noč šla nekajkrat na stranišče. Ko sem ob štirih zjutraj šla na … Nadaljuj z branjem Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep porod – Porodna zgodba