Pri vizualizaciji gre za predstave, podobe, ki si jih prikličemo, poleg tega pa je pomembno tudi dihanje, sproščanje, ob tem. Dobro je, da se vizualizacija vključi že v pripravo na porod (Simkin, 2018). V bistvu gre pri vizualizaciji za to, da si v mislih ponavljamo nek scenarij, spet in spet, in ob tem si predstavljamo … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija
Pomembno je vse, kar sta v odnos vložila že pred njegovim prihodom.
Del priprave na porod je tudi izmenjevanje porodnih zgodb in izkušenj. Ker velikokrat slišimo le grozne izkušnje, sem pričela z zbiranjem lepih. Uživajte v branju 🙂 ... postala sem MATI Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep Svojo porodno izkušnjo nam lahko zaupate tudi vi! Pišite nam na mail: info.ataleya@gmail.com, s pripisom "Porodna zgodba".
Porod se vsakič odvije v drugačnem tempu, ritmu. Vsaka ženska, otrok, družina in porodna izkušnja je edinstvena. Hvaležna sem za vse odzive in poslane porodne zgodbe, saj preko njih skupaj spoznavamo lepote ženske moči, poroda in partnerstva. Prva nosečnost. Že v nosečnosti sem se včlanila v nekaj fb skupin namenjenih mladim mamica, obiskala šolo za … Nadaljuj z branjem … postala sem MATI – Porodna zgodba
Največ se lahko o pravi moči in skrivnostih poroda naučimo preko prebiranja porodnih zgodb. Želela bi se zahvaliti ženski, mami, ki je z menoj in sedaj tudi z vami, bila pripravljena deliti svojo izkušnjo. Petek Kot vsako noč v nosečnosti, sem tudi to noč šla nekajkrat na stranišče. Ko sem ob štirih zjutraj šla na … Nadaljuj z branjem Hiter, brez zapletov, umirjen in neznansko lep porod – Porodna zgodba
