Materinstvo – izgubljena ženska v soju luči pričakovanj

Mama – visoko opevano bitje, ki v svoji popolnosti ne potrebuje pomoči. Vsaj tako predstavo lahko dobimo, ko poslušamo kako je materinstvo izpopolnjujoče, ljubeče, najlepše obdobje našega življenja,… Kaj pa, če ni? Kaj pa, če je to eno najtežjih obdobij, polno raznih prehodov in sprememb, iniciacij ter vprašanj? Prenehala sem šteti kolikokrat mi ženske rečejo, …

Najpogostejše neresnice o dojenju

Težko se je spomniti na prve trenutke, ki jih preživimo z novorojenčkom, brez da bi se v nas prebudila cela paleta čustev. Tako intenzivno je, ko po porodu (idealno) sledi mir, čas za povezovanje, spoznavanje, vohanje in poslušanje. Prav tako pa je lahko intenziven tudi prvi podoj. Včasih otroci močno zagrabijo in točno vedo kaj …

Refluks pri dojenčku – kakšni so simptomi?

Tipično starši slišijo, da je polivanje pri dojenčkih normalno in da bo izvenelo samo od sebe. Pogosto pa potem čakajo tedne, mesece, celo leta, da se bo stanje izboljšalo. Enako je tudi s krči oziroma kolikami pri dojenčkih. Kaj pa če vam povem, da poznamo kar 30 različnih vzrokov za pojav refluksa pri dojenčkih? In …

Tako ne bo šlo več – anonimno vprašanje

Starševstvo je v prvih letih otrokovega življenja pogosto označeno kot zelo izčrpajoče in naporno. Spremeni se nam življenjski ritem, poveča družina in z vsakim otrokom prevzemamo nove vloge. Tokrat z vami delim anonimni zapis mamice treh otrok o občutkih izčrpanosti in obupa. Anonimno vprašanje: Pozdravljeni, prosim za anonimno objavo. Prišla sem do točke, ko je …

Dovolj imam tega, da nisem dovolj – psihično nasilje v partnerskem odnosu

Psihično nasilje v partnerskem odnosu je še vedno ena od tistih tem, kateri se radi izognemo, jo minimaliziramo ali pa se na hitro odstranimo z besedami: »Saj bosta to že uredila sama dva.« Kaj je psihično nasilje? Zbadanje, norčevanje, klevetanje, žaljenje, poniževanje, grožnje,… – skupno psihičnemu nasilju je to, da povzročitelj psihičnega nasilja pri drugi …

S celostnim pristopom nad tesnobo

Tesnoba je stanje s katerim se slej kot prej sreča skoraj vsak posameznik. Več o tesnobi in vzrokih za njen pojav si lahko prebereš tukaj (klik). Celostni pristopi soočanja s tesnobo upoštevajo več različnih ravni, in sicer: telo, čustva, um, vedenje, samospoštovanje, medosebne odnose in duhovnost. Telo Na telesni ravni si lahko pomagamo z dihalnimi …

Ko je vsega preveč – poporodna anksioznost

Pričakovano je, da se po rojstvu otroka v obeh starših prebudi vrsta vprašanj: Ali bova znala skrbeti zanj? Je dovolj oblečen in ali mu nudiva vse kar potrebuje? Ali sva oziroma ali bova dobra starša? Negotovost in pogosto tudi nepripravljenost na to obdobje starše hitro vrže v občutke strahu, tesnobe. Pogosto v poporodnem obdobju govorimo …

Prvi koraki materinstva – priprava na poporodno obdobje

Pravijo, da so začetki najtežji. In to velja tudi za materinstvo. Ste se vprašale kako bo, ko bo porod za vami in boste končno v svoje naročje dobile svoj mali zaklad? In kako bo, ko boste prvič dneve ter noči preživeli vsi skupaj doma? Veš, velikokrat se ženske ne pripravijo na te trenutke in kmalu …