Analiza porodne izkušnje

analizaporodneizkusnje

Se sprašuješ kaj se je med porodom zgodilo, da se je zaključil tako kot se je? Se ti pojavljajo misli, prepričanja, da si sama kriva za tak potek? Ali pa se vsakič ob misli na porod prebudijo vprašanja, dvomi, celo strah, žalost, jeza? Analiza porodne izkušnje je oblika svetovanja namenjena ženskam, ki si želijo odgovorov … Nadaljuj z branjem Analiza porodne izkušnje

Ataleyine misli za lep porod – pobarvanke z afirmacijami za pripravo na porod in starševstvo

Že pred nekaj leti se je rodila želja, da bi ustvarila kartice, ki bodo nekaj več kot zgolj par afirmacijskih stavkov z lepo sliko. Slike ter zapisi afirmacij so unikatno, ročno delo Klavdije Slapar. Vsaka od slik ter afirmacij je skrbno izbrana na podlagi izkušenj Klavdijinega dela z nosečnicami in mamicami. In danes z vami … Nadaljuj z branjem Ataleyine misli za lep porod – pobarvanke z afirmacijami za pripravo na porod in starševstvo

Kratka vizualizacija “Ljubeča svetloba” za nosečnice

Z vami delim kratko vizualizacijo, ki vam bo pomagala na vaši poti pričakovanja rojstva vašega otroka. Vajo naredite v miru, udobnih oblačilih, v prostoru, kjer vas nihče ne bo motil in se boste počutile dobro. Udobno se namestite. Nežno zaprite oči. Roke nežno položite na trebuh. Trikrat globoko vdihnite iz izdihnite. Vdih skozi nos (počasi … Nadaljuj z branjem Kratka vizualizacija “Ljubeča svetloba” za nosečnice

Stres, nosečnost in spolna zloraba

Spolna zloraba, stres in nosečnost

Uvod Že vrsto let aktivno raziskujem vpliv spolne zlorabe na zanositev, nosečnost, porod in poporodno obdobje. Z vami delim en kratek izsek ene od raziskav, kjer lahko vidimo kako pretekle travmatične izkušnje lahko vplivajo na vsa omenjena obdobja. V kolikor ste doživela kakršnokoli obliko zlorabe ali nasilja bi vam rada predala le to sporočilo - … Nadaljuj z branjem Stres, nosečnost in spolna zloraba

Z žensko: nosečnost, porod in poporodno obdobje po tvoji meri

Klavdija Slapar, diplomirana babica, ustanoviteljica Inštituta Ataleya in Anna Bogacz-Udovč, diplomirana fizioterapevtka, ustanoviteljica lastne blagovne znamke FizioMama sva oblikovali program spremljanja ženske v pripravah na nosečnost, porod in poporodno obdobje po njeni meri. Želiva podpreti vsako žensko, ki to želi, ne glede na njeno predznanje, izbire in želje ter vam ponuditi kakovostne vsebine iz področja … Nadaljuj z branjem Z žensko: nosečnost, porod in poporodno obdobje po tvoji meri

Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

Pogosto opažam, da se v času nosečnosti ženske odločajo za različne oblike vadb. Nekatere so že izkušene in redno aktivne, spet druge se vodenih skupinskih ali individualnih vadb poslužujejo prvič ali pa po zelo dolgem času. In nemalokrat se dogodi, da imajo ženske v neki točki med nosečnostjo določene težave, ki so povezane tudi z … Nadaljuj z branjem Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

“Občutila sem neverjetno moč!” – Porodna zgodba

Ko sem prejela spodnji zapis na zasebno sporočilo, priznam, nisem imela dobrega dne. Komaj sem že čakala, da se bom lahko za 5 minut v miru vsedla in zadihala. No, saj verjetno poznate kako je to, kajne? V vsem tistem kaosu sem zaslišala, da sem prejela sporočilo. Nekako sem zamotila otroka, saj sem videla kdo … Nadaljuj z branjem “Občutila sem neverjetno moč!” – Porodna zgodba

Kaj naj naredim, da bo presredek ostal cel? – babica svetuje

Mislim, da je to eno od najpogostejših vprašanj, ki jih prejmem od nosečnic. Zato sem se odločila, da na kratko napišem nekaj o raztrganinah in o tem, kaj vse lahko pomaga pri preprečevanju pojava raztrganin. Najpogostejše so raztrganine prve in druge stopnje. Epiziotomija, ki je sicer porodniška operacija – prerez presredka katerega izvede babica/porodničar, povzroči … Nadaljuj z branjem Kaj naj naredim, da bo presredek ostal cel? – babica svetuje

“Takrat mi je postalo kristalno jasno. Rodila bom sama.” – Porod v času epidemije – Porodna zgodba

Pred vami je zgodba pogumne ženske, ki je svojo izkušnjo poroda v času epidemije pripravljena deliti tudi z vami! Hvala Nika za tvoj srčen zapis in vse dobro tebi in tvoji družinici. Pa začnimo... Tresla se je zemlja, zapadle so prve debele snežinke v Ljubljani, svet je obmiroval zaradi pandemije virusa in rodil se je … Nadaljuj z branjem “Takrat mi je postalo kristalno jasno. Rodila bom sama.” – Porod v času epidemije – Porodna zgodba

Tega NE početi med popadki – babica svetuje

popadki

Ko enkrat začutimo ritem poroda in razumemo njegov proces, se hitro zavemo, da nekaterih stvari enostavno ne smemo početi med popadki, saj lahko ovirajo napredovanje poroda in celo povzročijo, da bo porod bolj boleč. Spodaj najdete tri ključne stvari na katere morate biti pozorne med popadki. Ne zadrževati diha ali pa ga kontrolirati – raje … Nadaljuj z branjem Tega NE početi med popadki – babica svetuje