Porodni načrt – pa kaj sploh načrtujete?!

Ja, večina jih še danes meni, da je bistvo porodnega načrta prav to, da do potankosti načrtuješ svoj porod. Pa temu ni tako! Niti približno ne… Kaj je tisto pravo bistvo porodnega načrta? Priznam, da tudi meni včasih ni bilo jasno. Mislila sem si, da je to neka modna muha, ker porod je pač nepredvidljiv… … Nadaljuj z branjem Porodni načrt – pa kaj sploh načrtujete?!

Si želiš malo drugačne priprave na porod? <3

Potem si prav lepo vabljena na naša srečanja! Na vsakem srečanju boste najprej poslušali predavanje dipl. babice Klavdije Slapar, nato bo sledil ženski, pogovorni krog in za konec bo Saša Golob, zakonska in družinska terapevtka, vodila tudi delavnice, ki vam bodo v pomoč tudi med in po porodu. ♥ Kdo: Nosečnice, ki si želijo novih … Nadaljuj z branjem Si želiš malo drugačne priprave na porod? ❤

Pisanje porodnih želja – online delavnica

Ste vedeli, da je bistvo pisanja porodnega načrta oziroma seznama porodnih želja prav priprava na porod in ne dejansko načrtovanje poteka poroda? Torej, če se želite dobro pripraviti na porod in si s tem omogočiti lepšo porodno izkušnjo, vas vabim, da se mi pridružite pri ogledu spletne delavnice PISANJE PORODNIH ŽELJA, ki bo na voljo … Nadaljuj z branjem Pisanje porodnih želja – online delavnica

Masaža presredka kot del priprave na porod

V času nosečnosti ženske velikokrat omenjajo strah pred prerezom presredka ali pa pred raztrganinami. Čeprav sama masaža nima dokazanega izjemno velikega učinka pri preprečevanju poškodb ali epiziotomije, je lahko pomemben del priprav na porod, saj se ob masaži naučimo sproščanja mišic medeničnega dna in tudi različnih tehnik dihanja, ki so nam lahko v pomoč med … Nadaljuj z branjem Masaža presredka kot del priprave na porod

Priprava starejšega otroka na prisotnost ob rojstvu njegovega bratca/sestrice

Porod_doma_otrok

Velikokrat si ženske želijo roditi izven bolnišničnega okolja oziroma porodnišnice, saj imajo tako na voljo več svobode pri odločanju. Eden od »bonusov« tega je tudi ta, da je ob porodu lahko prisotnih več ljudi, tudi sorojenci. Pod eno od objav na svoji Facebook strani sem prejela naslednje vprašanje: »Pozdravljena! Nameravam že drugič roditi doma, in … Nadaljuj z branjem Priprava starejšega otroka na prisotnost ob rojstvu njegovega bratca/sestrice

Nežna priprava na porod

Predavanje_priprava

Se sprašujete zakaj se udeležiti predavanja, ko pa ste že poslušali predavanja šole za starše? Predvsem zato, ker: boste dobili novo in poglobljeno znanje, ki se osredotoča v večini na delovanje telesa med porodom,ker boste prejeli praktične nasvete in primere vaj za pripravo na porod,ker bomo izpostavili največje napake, ki jih nosečnice ponavadi naredimo v … Nadaljuj z branjem Nežna priprava na porod

Rojstvo očeta – testosteron, možgani, oksitocin

rojstvo_očeta

Ogromno je različnih študij, ki raziskujejo vpliv nosečnosti in poroda na žensko in njeno vlogo matere. Zato sem se odločila raziskati tudi kako rojstvo otroka in nove vloge vplivata na moške. In v bistvu me je to kar sem odkrila prav razveselilo! V zadnjih letih je vse več in več študij, ki svojo pozornost namenjajo … Nadaljuj z branjem Rojstvo očeta – testosteron, možgani, oksitocin

Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

vizualizacija

Pri vizualizaciji gre za predstave, podobe, ki si jih prikličemo, poleg tega pa je pomembno tudi dihanje, sproščanje, ob tem. Dobro je, da se vizualizacija vključi že v pripravo na porod (Simkin, 2018). V bistvu gre pri vizualizaciji za to, da si v mislih ponavljamo nek scenarij, spet in spet, in ob tem si predstavljamo … Nadaljuj z branjem Lajšanje porodne bolečine – Vizualizacija

Vse o lajšanju porodne bolečine

dušikov_oksidul

Ker se ženske velikokrat izredno bojijo popadkov in bolečine med porodom, sem za vas pripravila prav poseben sklop člankov, kjer najdete vse o farmakoloških in tudi naravnih tehnikah za lajšanje porodne bolečine. Farmakološke metode Dušikov oksidul ali smejalni plin Petidin (Dolantin) ULTIVA Epiduralna in spinalna analgezija Spasmex, Tramal in druga zdravila Naravne metode Menjavanje porodnih … Nadaljuj z branjem Vse o lajšanju porodne bolečine

Porod kot (pre)izkušnja

porod_izkusnja

Povzeto iz SSKJ: preizkušnja preizkúšnja tudi preskúšnja -e ž (ȗ) 1. kar zahteva višjo stopnjo kake človekove (pozitivne) lastnosti, sposobnosti:prebiti, prestati, zdržati preizkušnjo; to je zanjo huda, težka, velika preizkušnja. Zakaj je porod preizkušnja? Ker nas izzove, da se soočimo: - z vsemi strahovi, ki jih imamo, - z nezaupanjem v sebe, svoje zmožnosti in … Nadaljuj z branjem Porod kot (pre)izkušnja