Masaža v nosečnosti velja za eno najpogostejših alternativnih tehnik s katerimi si ženske pomagajo pri pripravi na porod in sproščanju. Prilagojena masaža celega telesa s pomočjo drugih alternativnih tehnik sproščanja (eterična olja, vizualizacije,…) se je izkazala za izjemno učinkovito tehniko za pripravo na porod in materinstvo. Prav tako se lahko določenih tehnik priuči tudi partner …
Včasih med porodom pride do zastoja – popadki postanejo redkejši ali celo popolnoma prenehajo (npr. ob prihodu v porodnišnico) in kažejo se tudi drugi znaki ne napredovanja poroda. Vse torej obstane. Takrat je pomembno, da se vprašamo (predvsem to velja za obporodne spremljevalce/očete, sploh če je ženska že v stanju »porodne (ne)zavesti« 😊 ), kaj …
Uporaba vode je varna in učinkovita metoda za lajšanje porodne bolečine. Verjetno ste že kdaj izkusili kako sproščujoče je, ko si po napornem dnevu zvečer privoščite razvajanje v kadi polni tople vode. Ali pa kako so bolečine izginile po dolgem tuširanju, plavanju v vodi,… Spodaj lahko najdeš prispevek tudi video posnetek o porodu v vodi. …
Seveda. Velikokrat se mi zdi, da ob uporabi besede »priprava« ne pomislimo točno na to, kaj vse le ta zajema in mogoče tudi sam izraz ni najboljši. Boljše bi bilo, da se vprašamo, ali smo se zmožni soočati z izzivi, ki nam jih prinašata porod in materinstvo, in ob tem ostati mirni, sproščeni, čutiti varnost …
