Masaža za nosečnice – NOVO!

Masaža v nosečnosti velja za eno najpogostejših alternativnih tehnik s katerimi si ženske pomagajo pri pripravi na porod in sproščanju. Prilagojena masaža celega telesa s pomočjo drugih alternativnih tehnik sproščanja (eterična olja, vizualizacije,...) se je izkazala za izjemno učinkovito tehniko za pripravo na porod in materinstvo. Prav tako se lahko določenih tehnik priuči tudi partner … Nadaljuj z branjem Masaža za nosečnice – NOVO!

Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

Pogosto opažam, da se v času nosečnosti ženske odločajo za različne oblike vadb. Nekatere so že izkušene in redno aktivne, spet druge se vodenih skupinskih ali individualnih vadb poslužujejo prvič ali pa po zelo dolgem času. In nemalokrat se dogodi, da imajo ženske v neki točki med nosečnostjo določene težave, ki so povezane tudi z … Nadaljuj z branjem Vadba v času nosečnosti – odgovori na 5 najpogostejših vprašanj – Urša Rojko, osebna trenerka

Kaj naj naredim, da bo presredek ostal cel? – babica svetuje

Mislim, da je to eno od najpogostejših vprašanj, ki jih prejmem od nosečnic. Zato sem se odločila, da na kratko napišem nekaj o raztrganinah in o tem, kaj vse lahko pomaga pri preprečevanju pojava raztrganin. Najpogostejše so raztrganine prve in druge stopnje. Epiziotomija, ki je sicer porodniška operacija – prerez presredka katerega izvede babica/porodničar, povzroči … Nadaljuj z branjem Kaj naj naredim, da bo presredek ostal cel? – babica svetuje

Mini seznam stvari za dojenčka – ALI – Kaj zares potrebuješ?

Huh, ponavadi so seznami stvari za dojenčka takšni, da bankrotiraš še ob pogledu na njih. No, šalo na stran, za vas sem pripravila seznam stvari, ki jih ZARES potrebujete ob rojstvu vašega otroka. Na seznamu ne boste našli ogromno stvari, ki jih drugi seznami ponavadi imajo. Če imate kakšno vprašanje, zakaj le te stvari NISO … Nadaljuj z branjem Mini seznam stvari za dojenčka – ALI – Kaj zares potrebuješ?

Seznam stvari za porodnišnico v času epidemije

seznam-za-porodnisnico

Za vas sem pripravila enostaven seznam stvari za porodnišnico, ki je zaaares minimalističen. Vendar glede na to, da je ležalna doba v porodnišnicah zdaj kratka in da v porodnišnicah nimate na voljo veliko prostora za svoje stvari, sem na kup zbrala tisto, kar večina omenja kot obvezno opremo 🙂   Svoj seznam si lahko preneseš … Nadaljuj z branjem Seznam stvari za porodnišnico v času epidemije

Misli o porodu – Mamine misli

Na mail sem prejela spodnje zapise, ki jih z veseljem delim z vami. Ena od mamic, ki spremlja Ataleyo se je odločila, da z vami deli svoje misli, izkušnje. 1. Pogovarjala sem se s punco, ki me je prijazno vprašala: "Pa te je fejst strah poroda?" Za trenutek sem obstala in se zamislila. Ne, ni … Nadaljuj z branjem Misli o porodu – Mamine misli

Nosečnice VSAJ dve uri na dan preživijo na forumih

Ste vedeli, da so najbolj priljubljene »zdravstvene« aplikacije ravno tiste, ki so namenjene nosečnicam? Zame najbolj šokanten podatek pa je bil, da kar 80% nosečnic VSAJ dve uri NA DAN brska po internetu! Predvsem ta čas namenijo brskanju po forumih, Facebook straneh/skupinah namenjenih nosečnicam, mamicam. Prvorodke so v primerjavi z drugorodkami tudi pogosteje posegle po … Nadaljuj z branjem Nosečnice VSAJ dve uri na dan preživijo na forumih

Posteljica – varno zavetje vašega otroka

posteljica

Posteljica je eden tistih organov o katerih se najpogosteje ne pogovarjamo, dokler ne gre kaj narobe. Ampak kaj pa zares sploh vemo o posteljici? Spodaj je na kratko opisanih nekaj značilnosti tega izjemnega organa. Kako raste in se razvija? Posteljica je organ, ki nastane med nosečnostjo. Svojo funkcijo v polnosti prevzame v 10. tednu nosečnosti, … Nadaljuj z branjem Posteljica – varno zavetje vašega otroka

Masaža presredka kot del priprave na porod

V času nosečnosti ženske velikokrat omenjajo strah pred prerezom presredka ali pa pred raztrganinami. Čeprav sama masaža nima dokazanega izjemno velikega učinka pri preprečevanju poškodb ali epiziotomije, je lahko pomemben del priprav na porod, saj se ob masaži naučimo sproščanja mišic medeničnega dna in tudi različnih tehnik dihanja, ki so nam lahko v pomoč med … Nadaljuj z branjem Masaža presredka kot del priprave na porod

Plodovnica – del varnega zavetja vašega otroka

plodovnica

Amnijska tekočina ali plodovnica je brezbarvna tekočina, ki v svojem bistvu izvira iz materine krvi, vsebuje pa tudi različne celice. Naloge plodovnice so, da ščiti otroka, mu omogoča premikanje, vzdržuje stalno telesno temperaturo, izravnava pritisk, v majhnih količinah mu zagotavlja tudi hranilne snovi ter da preprečuje stik otroka s plodovimi ovoji (amniohorionsko membrano). Med porodom … Nadaljuj z branjem Plodovnica – del varnega zavetja vašega otroka